No te creas todo lo que piensas
El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza
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3.9 • 454 calificaciones
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- $149.00
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Descripción editorial
Pensar es la raíz del sufrimiento
¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.
Este libro te ayudará a:
•Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o autosabotearte.
•Enfrentarte a las circunstancias del día a día sin ansias.
•Construir una nueva perspectiva de vida que venga desde la seguridad y la armonía.
•Entender que la incertidumbre y el desconocimiento pueden jugar a favor de tu crecimiento.
Vuelve a confiar en tu mente
Reseñas de clientes
Bien
Bien, solo me hubiese gustado que explicara un poco más el por qué el cerebro no deja de pensar, entender desde un aspecto biológico porque pensamos demasiado, pero los tips y guías ayudan basntante
Mi experiencia personal
Hace aproximadamente 3 meses, comencé a pensar continuamente en cosas que me destruyeron muchísimo y comencé a interesarme por saber de qué manera podía controlar mis pensamientos o cómo podía darles un sentido diferente para que en lugar de destruirme, pudiera reconstruirme y cada segmento de este libro me ayudó a encontrar estrategias en este proceso.
De la misma forma, te sientes acompañado e identificado con cada uno de los ejemplos que te brinda, pues te presenta sucesos que te hacen experimentar o identificar los comportamientos que nos hacen sentir emociones negativas constantes y no nos permiten avanzar.
Algunas frases muy significativas que encontré fueron “Saber que el universo trabaja a tu favor, no en tu contra. Que todo sucede por una razón y que no hay fracasos en la vida, sólo lecciones y oportunidades para crecer”, “llegará un momento en el que creas que todo ha terminado, ese será el principio”, “no dejes que el comportamiento de los demás destruya tu paz interior” y muchas otras frases más que me hicieron encontrar mucho apoyo y guías para mi sentir actual.
Lo recomiendo totalmente, es un gran libro. 👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente te hace ver las cosas desde otro punto de vista
A mi se me hizo un poco confuso pero poco
